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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 3 年前

中醫瘦身方法有哪些?

中醫瘦身方法有哪些??

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  • 匿名使用者
    3 年前
    最佳解答

    我是吃這些減肥的 http://www.lisa12.com/

    早餐:豆漿壹杯、全麥面包兩片、黃瓜1根。 

    中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯1碗。 

    晚餐:素炒西胡蘆、番茄冬瓜湯、腐竹拌黃瓜,紅豆粥壹小碗。一個星期吃壹次。 

    另外,每個月用舒泰清清壹次腸,排排宿便。此外,每天堅持30分鐘的跳繩運動。 

    我堅持了2個月,瘦了5、6公斤左右。雖然不太明顯,但是不會反彈也比較健康。 

    日久自然見效,貴在堅持。希望能幫到妳,有效請設最佳喔!更多瘦身方法:http://www.lisa12.com/

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