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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體其他:護膚與美體 · 3 年前

早洩的男人怎麼鍛煉才能改善?

早洩的男人怎麼鍛煉才能改善?

1 個解答

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    3 年前
    最佳解答

    分享一些我自己治癒早洩的小技巧,妳可以參考看看 http://www.man-tw.com/

    1.每次ML不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著”今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

    2.多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食品,能維持神經系統興奮與抑制的平衡。

    3.經常鍛煉身體,適當的身體鍛煉不僅對身體健康有幫助,還對早洩有一定的預防作用。

    4.可以練習一些養生功法,比如站樁,八段錦等。對於身體的恢復比較有利,可以選擇適合自己的養生功法練習。

    5.不洩為補,早洩一定要戒掉擼管,積極鍛煉,學會養生之道。

    6.我自己的方法分享給你http://www.man-tw.com/

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