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骨質疏鬆症類型與保健方式?

1 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    停經後婦女出現的骨質疏鬆症,稱為I型骨鬆症

    高齡者出現的骨鬆症,稱為II型骨鬆症

    基本上現代醫界好像不太區分I型跟II型的骨質疏鬆症,因為數據上很多相似的地方。

    I型的骨鬆症治療上,服用女性荷爾蒙即可見效。

    日常保健部分當然就是規律運動、飲食清淡均衡、每天都要曬太陽、喝牛奶補鈣是最有效率的

    保健食品一樣就是補鈣囉~還有一些保健食品有附加效果,像是骨科醫生有推薦過的龜鹿衛立錠,裡面有龜鹿四寶、鈣、維生素D等等,補鈣強健骨骼外亦可補氣增強體力。

    最後如有骨質疏鬆的徵狀出現 (腰背痛、變矮、駝背)請一定要先去看醫生檢查。

    參考出處 書上 ~

    詳細正確資訊請自行問醫生囉~

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