請問怎麼做可以改善腎虛?

請問怎麼做可以改善腎虛

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    3 年前
    最佳解答

    1、早睡覺:十點之前睡覺。

    2、按時吃飯,以五谷雜量為主。

    3、禁房事,這個不用多說了。

    4、應主動慘加體育鍛煉。

    5、每天看電視、用電腦、上網的時間加在一起不超過一小時。

    6、堅持每天散步兩小時或練習內家拳等:運動才能把脾胃打開,腎氣才能納下去

    7、如果以上幾點對妳的病情沒有太多幫助的話,妳也可以試試我治療的方法 http://www.man-tw.com/

還有問題?馬上發問,尋求解答。