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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體其他:護膚與美體 · 2 年前

簡單保養可以讓白膚白皙透亮水嫩!!?

我想要變白 ..

可是我還是學生

沒有太多的錢買保養品那些的

誰可以跟我說

不用花太多錢也可以美白的

別太複雜 .. (簡單就好)

1 個解答

評分
  • 2 年前
    最佳解答

    薏仁

    維他命c

    膠原蛋白

    珍珠粉

    這些都不錯喔

    我知道

    有款美白松樹皮抽取物

    這非常有效

    妳可以吃看看美妍姬

    我姊在吃這

    是美白食品

    才吃半個多月就白很多了

    妳可以試看看

    他價位也不貴

    重點真的蠻有效的

    http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...

    ●少吃牛肉、羊肉、豬肉、內髒、雞肉、火雞肉、鴨肉。

      因?這些食物含有豐富的兩種氨基酸:酪胺酸及苯丙胺酸,這兩種氨基酸,是形成黑色素的主要營養素,不要吃過量,否則黑色素的制造原料一多,就容易使皮膚變黑,所以海鮮類是比較安全的食物。

    ●紅蘿蔔、木瓜含有高量的β胡蘿蔔素,吃太多會導致皮膚發黃。

      β胡蘿蔔素可以轉換成維他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而會使皮膚發黃,所以紅蘿蔔和木瓜,可以吃但是要注意不要過量,像是炒菜時加一點紅蘿蔔配色可以,但是每天喝好幾杯紅蘿蔔汁就有點過頭了。

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