不順暢~長期都是靠吃軟便劑來治療我的便秘?

我能夠不吃軟便劑也有辦法排便嗎?

1 個解答

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  • 匿名使用者
    3 年前
    最佳解答

    如果你是便祕,排便習慣不佳的問題話

    我覺得御上堂黑木耳膠囊排宿便真的蠻不錯的喔!

    我之前也有嘗試過不少排便順暢這類產品~

    很多都是第一天有排便..第二天就沒下文了!

    或者有的加了番瀉葉讓我拉肚子拉得很慘!

    黑木耳膠囊我已經吃蠻久了,效果真的有出來~因為我之前小腹超大~~"~

    不過我吃那黑木耳一個月小腹消很多,宿便好像都 清空了!

    而且以前不順暢的時候,連皮膚都很暗沉...

    我現在便秘.皮膚的狀況都改善~

    現在黑木耳也算保建新寵,很多醫學相關報到都有介紹~

    長期吃可以改善

    像我現在沒有吃了也是很順暢

    並不會依賴~

    ●建議食用富含水溶性纖維食品「黑木耳」 防便秘 、宿便台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅:

    水溶性纖維豐富是黑木耳的一大特色,它不但能刺激腸道蠕動,幫助排便及預防便秘,還有降低膽固醇效果。 除了水溶性纖維豐富,黑木耳幾乎沒什麼熱量,對想減肥的人,是絕佳的瘦身食材。黑木耳,吸附水分後,還可以增加飽足感,達到控制食欲的目的。可選擇有國家GMP認證御上堂黑木耳酵素,能夠有效幫助宿便排出。

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