匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 商業與財經個人理財 · 3 年前

做什麼運動可以幫助男人延時?

2 個解答

評分
  • 琳琳
    Lv 7
    3 年前
    最佳解答

    多吃補氣類食物: http://www.brofhidiosir99.com/

    大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、蓧麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿蔔、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。補血類食物:胡蘿蔔、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海參、平魚等。補陽類食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、鴿蛋、鱔魚、海蝦等。滋陰類食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、銀耳、黑木耳、百合、牛奶、豬肉、甲魚、龜肉、烏賊魚等。

  • 匿名使用者
    3 年前

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