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匿名使用者 發問時間: 新聞與活動最新活動 · 3 年前

跳繩幫助長高的成功率有多少?

跳繩幫助長高的成功率有多少?

7 個解答

評分
  • 匿名使用者
    3 年前
    最佳解答

    想要長高的話要每天有均衡的飲食,不能挑食

    而且睡眠要充足不能常熬夜,最佳的就寢時間是晚上11點前就要完全熟睡

    還有最重要的就是鈣質也要補充足夠,然後多曬太陽補充維生素D

    這樣才能幫助鈣質的吸收讓骨骼能有所成長而抽高

    平時可以多做拉筋或伸展性大的運動,像游泳、打球這種全身性的運動

    至於鈣質的補充我推薦可以使用Dr.Health ***鈣片,它是天然的愛爾蘭海藻鈣

    鈣分子較小,比一般市面上的碳酸鈣還要有利於人體的吸收,可以防止結石的產生

    以我自己為例,我在高一那年只有158公分,媽媽看我只有這樣的身高心裡很擔憂

    就打了客服電話幫我買了『***+膠原蛋白』一年計畫的組合

    >>> https://slim.sobody88.com/product/detail/659 <<<

    因為 補 鈣 時 額外補充 膠 原 蛋 白 能夠使 鈣 質 更容易被人體所吸收利用

    所以之後我開始每天吃3顆***及1包膠原蛋白,加上我後來又加入排球校隊

    運動量及營養攝取都充足的情況下,直到兩年後到高三即將畢業前我已經身高有180公分了!!

    到現在媽媽還是會持續購買***來讓全家大小一起吃補鈣、一起保養骨骼健康

    想快速長高的話建議可以跟我一樣訂購一年份的組合,這樣持續補充不間斷長高幅度才不會中斷

    而且還可以線上刷卡分12期0利率,所以對於開銷上還能夠節省不少費用

    我把訂購網址給你->https://slim.sobody88.com/product/detail/665

  • 匿名使用者
    3 年前

    來參加國小國中同學會,見見國小國中老師們,班與班聯誼會.

    .開婚姻社團幫助單親家庭找第2春.加我臉書..

    ..愛情公寓網站.

  • 純汝
    Lv 4
    3 年前

    加工费根据发

  • 純汝
    Lv 4
    3 年前

    長高秘訣???

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  • 3 年前

    和规范合法

  • 純汝
    Lv 5
    3 年前

    大范甘迪

  • 美靜
    Lv 4
    3 年前

    发的好地方烦得很

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