淳靜
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淳靜 發問時間: 商業與財經個人理財 · 3 年前

哪些食物可以消體脂肪?

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  • 匿名使用者
    3 年前
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    產後減肥是很多新媽媽的苦惱 http://qsms91.com/ 減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該註意以下壹些問題。  

    產後減重的正確時機

    1、自然產的媽媽:坐月子後,約產後的壹至二個月左右,若身體復原狀況良好,即可開始施行減肥;洪美填老師建議,產後三個月內就可以做重點式、輕微的運動,如:骨盆腔底的肌肉收縮,可以預防尿失禁、收縮腹部和提臀。  

    2、剖腹產的媽媽:視產婦的傷口復原狀況而定,必須等手術完的24小時、排氣之後,才可以下床走路,或做些輕微的活動,至於何時才是減肥的好時機,最好是等拆完線、回家靜養的產後三個月後,再開始實行。

    妳分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到妳。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝妳早日減肥成功。加油!慘考網站 http://qsms91.com/

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