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匿名使用者 發問時間: 藝術與人文視覺藝術繪畫 · 2 年前

從小就愛吃..造成今天的肥胖..這樣該怎麼瘦呢?

6 個解答

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  • 匿名使用者
    2 年前

    減肥的話分享我親身的方式給大家參考看看哦!!

    本身是一名護理師,在醫院必須要輪班制

    因為作息飲食不正常,體重也就跟著年資一直增加..

    我165公分算是易胖體質,每次發胖大腿都是最明顯的

    實習時期因為正常飲食跟作息正常,讓我瘦了7公斤

    但後來畢業出了職場上了夜班又加上本身就貪吃,體重來到了68公斤

    牛仔褲也好幾條都卡在大腿那邊-.-這時我才清醒要減肥啦!!!!

    但因為上夜班的關係讓我的作息沒辦法規律,減肥上就比較困難

    我就趁休假上網找看看有沒有什麼減肥方法適合我的作息的

    最後看到有人介紹可以控制飲食+運動再搭配減肥療程http://slender.thin333.com

    一開始先訂購了狂瘦決不反彈奢華組的療程試試看,使用過程中營養師也都會關心狀況

    這一點讓我覺得很貼心而且很放心!!持續使用一個月我也小瘦了3公斤

    但因為離我的標準體重還有好大一段距離,就再次上網訂購了狂瘦速瘦火辣組的療程

    更貼心的是還可以享分期零利率的服務~~~!!http://slender.thin333.com

    最後我成功甩肉13公斤,這次牛仔褲不是變胖穿不下而且變瘦變太大條了XD

    現在因為夜班作息還是不正常,所以我還是會繼續搭配療程來保養身材^/^

  • 匿名使用者
    2 年前

    今天要來分享我減肥22公斤的血淚史(┬_┬)

    我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了

    因為學校的營養午餐太美味食量越來越大,放學後還會去買炸物

    身材就從微胖慢慢變化成了肥胖,大學畢業來到了90公斤

    雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落

    自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭,就開始上網查健身瘦身的知識

    第一步就是先自己做減肥餐,有空就到公園運動跟戒掉有糖飲料不吃炸物

    後來表姊得知我再減肥就推薦了我一個減肥療程-燃脂健身法https://goo.gl/XR33Cp

    三餐餐後使用一顆,再搭配自己做的減肥餐+運動

    第一個月很順利成功的瘦了6公斤~~肚子的肉也消了很多(超開心)

    因為之前是使用表姊減肥成功後剩下來的,我就直接上網自己訂購了24盒的量

    按照一開始的減肥方法,運動有空才會去但是記得一定要動哦!

    最後我搭配以上療程三個月總共甩掉了22公斤的肥肉ヾ(*´∀`*)ノ

    而且我現在已經沒有再搭配療程,體重完全沒有上升!

    這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友!

    附上減肥療程給各位參考看看:http://kg33.thin333.com/

  • 匿名使用者
    2 年前

    不敢稱自己是減肥達人,但是我保證介紹的減肥方法絕對有效!

    我曾經是一個85公斤追不到心愛女孩的胖宅男魯蛇(loser)(´・_・`)

    某次去參加國小同學會大家幾乎認不出我來,就開始慢慢有了減肥的念頭

    減肥過程失敗了很多次也想放棄無數次,但最後還是靠"意志力"走了過來

    加上當時表哥有推薦我"階梯式減肥法" ☛ https://goo.gl/AhBA3t

    一開始就先訂購快速瘦身組合-2組一個月的療程試試看,因為當月荷包有限XD

    每天就是控制飲食跟運動,餐後使用一顆草本超纖膠囊瓦解頑固脂肪,睡前再使用兩包超燃素可以加強代謝

    使用後的第一個月我就成功甩掉了5公斤,肚子也明顯消下去了

    剛好營養師打電話來關心使用狀況,就趕緊跟他報告這個好消息~~~~

    也再次訂購了快速瘦身組合-6組三個月的療程繼續努力,而且還可以刷卡分期享零利率優惠

    最後我總共花了3個月從85公斤瘦到了67公斤(自己也完全嚇到

    減肥成功後沒有繼續使用療程體重也完全沒有上升哦,是個很安全又有效的方法!

    瘦下來自信也就跟著來,現在也成功跟心愛女孩在一起快一年囉!

    直達階梯式減肥法官網:http://so88.slim333.com

    階梯式減肥法FB線上諮詢:https://goo.gl/XdsLr5

  • 匿名使用者
    2 年前

    愛美食又愛漂亮的我,在不知不覺中~

    把自已給吃胖了都不知道,真的是超後悔的~

    為了美美的身材,決定開始減肥之路

    試過幾種不同的減肥方式,但效果都不盡理想

    後來網路上看到蠻夯,連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦

    自己也訂購了一組30天份的,雖然官網上是寫30天份

    但為了有好的瘦身效果,營養師建議我在睡前直接使用3顆

    說這樣減肥效果比較有感,沒想到使用後的第一個禮拜就瘦了1.5公斤

    而且我是照吃三餐瘦下來的,更沒有感到有不舒服感~

    瘦的效果真的超驚人的!! 後來又續訂了150天(300顆)

    但實際上只能使用100天,因為一天3顆

    為了讓身體有線條我還搭配有氧跟核心運動

    後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮,也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!

    這樣6個月下來我總共瘦了22公斤呦!!

    建議想瘦身的朋友們,只要給自己3個月的時間效果一定跟我一樣好~

    現在我可以照吃美食也不怕胖囉~^^

    http://fine.thin333.com

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  • 匿名使用者
    2 年前

    大概一年前我的工作是上大夜班的,作息非常的不規律

    也導致體重持續往上飆升一路來到90大關!!身體也不太健康

    後來心想這樣下去不是辦法,就辭了大夜班換了白天的工作

    身體才漸漸好轉,但是體重依然穩如泰山絲毫不減

    減肥方法我也試過很多種 酵素、代餐、節食甚至也吃過減肥藥

    但效果都不是很明顯,讓我非常的灰心 想說我這輩子就注定當個胖子了

    直到我一個從國外回來的表姐 她以前是破百公斤的身材 但現在卻是52公斤的標準身材

    她就介紹了我這個瘦333瘦身方法 http://fit.thin333.com 讓我又重新燃起了希望

    我直接就訂購了90天份的組合 不誇張 真的讓我瘦了15公斤 讓我感動到快哭出來了>~<

    我又訂購了一次90天份的組合,但這次我還有加購<30倍代謝瘦身錠>來加強瘦身

    而且我也開始搭配運動輔助,不到半年時間就讓我瘦到理想值48公斤了^0^

    推薦妳參考這個方法瘦身,因為我真的瘦身成功了,希望也能幫助到妳

    讓我們一起為了窈窕身材加油吧!!!http://fit.thin333.com

  • 匿名使用者
    2 年前

    我覺得這個產品的效果非常不錯!

    身邊很多朋友也都有在吃

    我也是因為他們的推薦才開始研究

    前幾天才剛加購而已

    詳細介紹可以看這邊寫的很清楚喔

    https://goo.gl/CNhZ7e

    現在有免運費的優惠組合

    送貨速度也很快,有興趣可以參考喔

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