Cozzy 發問時間: 健康一般保健受傷 · 2 年前

三年前因為埋頭準備國考,醫生告訴我患上肌筋膜炎,症狀是上背疼痛、肩頸僵硬,無法長時間低頭,這讓我十分困擾,而在我考上後,因為沒有繼續唸書所以隔年就沒有明顯症狀了,當時以為痊癒了,沒想到現在想往上考又再度復發,而且比三年前更嚴重,(太長貼在詳細資料裡QQ)?

症狀多了肩胛骨中間那段脊椎的疼痛以及頸部更僵直,持續將近三個月還是一直反覆發作,看過骨科,醫生告訴我我的頸椎有點直,沒有骨刺和其他骨頭問題,多半是上背肌導致,叫我多休息拉筋,接著又是一貫的開消炎藥與安排復健,老實說,我為此放下考試,甚至很多用力的動作都避免,大部分時間就是按摩伸展,不然就是躺著休息,枕頭也換過,晚上也固定熱水澡,有時覺得絕望,我年輕不想因為這樣放棄夢想,希望專家或是有經驗的人可以分享一些方法

5 個解答

評分
  • 這是典型的低頭族之後遺症,而在醫學上西商所述就是如此,可是無解。但是這真正的肇事者=兇手,要找出來,給於疏通排除,這要用【技巧,方法,方式】來疏通排除,沒找出肇事者,沒有排除,效果不彰。【歡迎諮詢】。

    參考資料: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士

    教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷

    FB專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlife

  • 小照
    Lv 7
    2 年前

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  • 2 年前

    OPmW外經術-矯正醫學的世界

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  • 匿名使用者
    2 年前

    依照你的敘述,使用筋肉放鬆術,須要一兩次才能復原。

    參考資料: 0919506310
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