匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 年前

吃甚麼零熱量的食物可以減肥的?

想減肥...又愛吃

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 年前
    最佳解答

    有新的黑木耳食療法

    你可以嚐試看看,就選擇國家cGMP優良認證食品

    ”御上堂淨元素”內含豐富奈米技術萃取濃縮黑木耳

    這可以幫助代謝脂肪還有加強飽足感

    我自己也有再吃!蠻有效~現在都不會常常嘴蠶

    台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說:

    水溶性纖維豐富是黑木耳的一大特色,它不但能刺激腸道蠕動

    幫助排便及預防便秘,還有降低膽固醇效果。

    除了水溶性纖維豐富,黑木耳幾乎沒什麼熱量

    對想減肥的人,是絕佳的瘦身食材

    黑木耳,吸附水分後,還可以增加飽足感,達到控制食欲的目的。

    除了吃御上堂淨元素之外,你還可以搭配抬腿運動

    我吃了三個多月大約瘦了五公斤,同事都說我屁股不見了。

    大腿也變的沒那麼粗了,以前不敢穿的迷你群,慢慢的拿出來穿了。

還有問題?馬上發問,尋求解答。