大家平常會準備什麼當營養早餐?早上想準備營養早餐給家人吃,有沒有可以快速準備好營養早餐的方法或推薦的食物?

我覺得早餐很重要,所以就算早上很忙碌還是想幫家人小孩準備營養早餐,大家有沒有快速方便的營養早餐可以分享給我,謝謝~
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