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匿名使用者 發問時間: 藝術與人文其他:藝術與人文 · 2 年前

長高所需具備的條件?

長高所需具備的條件??

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 年前
    最佳解答

    想要長高的話要每天有均衡的飲食,不能挑食

    而且睡眠要充足不能常熬夜,最佳的就寢時間是晚上11點前就要完全熟睡

    還有最重要的就是鈣質也要補充足夠,然後多曬太陽補充維生素D

    這樣才能幫助鈣質的吸收讓骨骼能有所成長而抽高

    平時可以多做拉筋或伸展性大的運動,像游泳、打球這種全身性的運動

    至於鈣質的補充我推薦可以使用Dr.Health 高登鈣鈣片,它是有專利性的植物性海藻鈣

    有多達74種海洋微量元素與礦物質,還有添加愛爾蘭海洋鎂、

    酪蛋白磷酸胜肽(cpp)、維生素D3、維生素C等幫助長高的成分

    以我自己為例,我在高一那年只有158公分,媽媽看我只有這樣的身高心裡很擔憂

    就打了客服電話幫我買了『高登鈣+膠原蛋白』一年計畫的組合

    >>> https://slim.sobody88.com/product/detail/659 <<<

    因為 補 鈣 時 額外補充 膠 原 蛋 白 能夠使 鈣 質 更容易被人體所吸收利用

    所以我每天吃4顆高登鈣及1包膠原蛋白,加上我後來又加入排球校隊

    運動量及營養攝取都充足的情況下,直到兩年後到高三即將畢業前我已經身高有180公分了!!

    到現在媽媽還是會持續購買高登鈣來讓全家大小一起吃補鈣、一起保養骨骼健康

    想快速長高的話建議可以跟我一樣訂購一年份的組合,這樣持續補充不間斷長高幅度才不會中斷

    而且還可以線上刷卡分12期0利率,所以對於開銷上還能夠節省不少費用

    我把訂購網址給你->https://slim.sobody88.com/product/detail/665

  • 匿名使用者
    2 年前

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