匿名使用者
匿名使用者 發問時間： 健康飲食與健身 · 3 年前

減少體脂肪的方式只有運動一個選項嗎？

還是有甚麼訣竅?

要做甚麼類型的運動？

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    3 年前
    最佳解答

    我原本也是這樣覺得

    只有運動才能讓我的脂肪減少

    但後來我發現

    其實根本不是這樣

    彥靚診所醫生說，減脂還是要靠少吃

    少吃創造出熱量差 才能夠讓脂肪減少

    所以終究還是要靠少吃

    不過在彥靚診所醫生的幫助之下

    我3個月就瘦了11公斤

    超級驚人的數值

    讓我堅信我當初的選擇是對的

    如果你也需要幫助

    建議你可以去彥靚診所諮詢

    http://happy-3b8.com/

    參考資料： 自己的經驗
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