我朋友之前有催吐的習慣,我覺得那個好痛苦,而且好不健康,我希望能夠稍為健康一點,運動、飲食控制我是可以做到,但感覺效果很慢,是不是能給點其他的建議,謝謝。我看那超纖素還有超纖錠還滿多人用的,不知道有什麼不同齁!有用過大大可以解釋一下嗎?

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