小真 發問時間: 健康女性保健 · 2 年前

女性尿道發炎反覆發炎?

女性尿道發炎反覆發炎

5 個解答

評分
  • 2 年前
    最佳解答

    您好,泌尿道感染是女性常見的私密問題,常見解決方法如下:

    1.在飲食補充部份會建議多吃蔓越莓(蔓越莓汁)、黑棗(黑棗汁)、加洲梅、小紅莓汁等等,都可以達到酸化尿液的效果,且這些苺類水果含有的多酚物質,又俗稱「細菌的溜滑梯」,所以可以有效抗細菌黏附的功效

    2.最方便的方法還是補充保健食品,如:蔓越莓膠囊、益生菌、維生C同時補充才能達到抗發炎抗氧化作用,然而為何補充益生菌也有效果?因為一般女性在擦拭屁股時幾乎都是由後往前,往往會將寄生在肛門的大腸桿菌帶到私密處甚至泌尿道進而感染,若能改善腸道菌相,便能間接改善泌尿道感染問題,搭配強力的抗氧化劑維生素C也能抗菌、強化免疫力

    3.女性在夏天盡量著通風的棉質貼身內褲或褲裝,避免因過度悶熱而滋生細菌,盡量保持私密處的乾爽

    4.多喝水,勤上廁所,切勿憋尿,建議一天至少要補充1500~2000C.C.的水分

    5.一般很多藥局或嬰童用品店都有販售相關保健產品,品牌例如:薇達、三多、你滋美得等等都有蔓越莓、益生菌或維生素C補充品,畢竟保健食品不是藥,且沒有藥的抗藥性與副作用,必須長期吃才能見效,持之以恆才是健康之道

    6.多吃蔬果,豐富的纖維質與微量元素可以有效維持體內腸道好菌的存活量,減少大腸桿菌與白色念珠菌的繁衍

    7.保持心情愉快,工作壓力也會削弱體內好菌的數量,所以也可以多運動,提升體內的愉快因子-腦內啡,增加記憶力外還能避免憂鬱情緒

    蔓越莓選擇上要注意無糖、濃度問題

    我自己都是選購 優沛生技 私密美元素

  • 坤宇
    Lv 7
    2 年前

    先去看醫生拿藥吃,平時要多喝水,可以吃ㄧ些蔓越莓來改善

  • 匿名使用者
    2 年前

    白色黴菌感染 黃綠色細菌感染 透明蛋白 排卵 有問題可以問我 jackyy274

  • 匿名使用者
    2 年前

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    我覺得這個產品的效果非常不錯!

    身邊很多朋友也都有在吃

    我也是因為他們的推薦才開始研究

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  • 2 年前

    吃蔓越莓超有效!

    市面上的蔓越莓飲品也是可以!不過需注意市面上的販售的蔓越莓飲品.糖分過於高.建議您也以搭配白開水喝.以免喝下過度的糖分喔!女性糖份攝取過多.一來過發胖.最主要原因也是過多份度的糖分也會改變陰道中的酸鹼值環境.會引發醫些婦女方面的疾病.對於尿道炎容易復發者也無幫助喔!反而更加重病情惡化.吃藥也無效狀況發生!

    我自己也是吃 私密美元素 高濃度膠囊他不添加糖

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