Varg 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 年前

怎樣可以快速瘦回產前身材?

媽媽們怎麼減肥

2 個解答

評分
  • 1 年前
    最佳解答

    我是等月子坐完身體調好才開始減肥的

    我生完是小腹 下盤胖超多的(19公斤有)

    瘦小腹的產品我是蠻推薦淨元素膠囊的

    其實也是一次看到網路健康新聞有看到黑木耳減肥法

    蠻好奇去搜尋看看

    結果蠻多網友在推薦這"御上堂淨元素"含有奈米技術萃取黑木耳

    http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...

    可以有效去除小腹

    裡面成分有:黑木耳.植物酵素.山苦瓜.茶花萃取....

    而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:

    中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示,黑木耳減肥產品,係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理性質及酸性多醣體的生化特性,以特殊萃取技術與奈米技術理論研發出來的產品,食用者平均一週瘦了一至兩公斤,二週後腰瘦了1-2吋,有效人數約85%。

    我自己也有買來吃,到現在約快兩個月的時間了!也瘦了5公斤,雖然不多但是最明顯的就是小腹.屁股.腿.整個都消下去了!排便也比以前還順暢很多喔!

    而且因為我還有在餵母乳,其他東西也不敢亂吃,這是天然又有檢驗合格我才敢買來試的。

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  • 1 年前

    我覺得瘦身沒有什麼很快速,要瘦得健康放第一位.先要調整飲食和吃對時間,多動也很重要,喝水2500~3000CC

    蔬菜蛋白質可以多吃,其實瘦身觀念很重要,如果你三餐有一餐吃比較多,另外兩吃就要吃少些可吃蔬菜蛋白質,絕對不要碰垃圾食物,持之以恆~有這先觀念其實可以讓身體瘦的健康,習慣成自然.這些是我去中醫調身體那邊醫生和護士跟我說的~我有去中醫調身體減重,在新莊幸福路品X中醫,是連鎖的竹X堂全省都有~我有去埋線和調身體,瘦下來後就一直維持照這些去做~瘦得很開心

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