我是設計系學生,我的某個老師說少睡一點不會怎樣死了就可以好好睡,但常看到很多人年輕時辛苦犧牲睡眠、飲食結果老了到處都是病;一天睡滿7小時自己備餐這樣對嗎?思考後覺得成功跟健康都很重要,但每次別人聽到我睡這麼久的反應都好像自己不夠努力,也覺得花時間準備料理是浪費時間?

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