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匿名使用者 發問時間: 科學地理學 · 6 個月前

如何擺脫眼睛乾澀的困惱呢?

如何擺脫眼睛乾澀的困惱呢?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 個月前

    按摩眼周,熱敷眼睛,葉黃素的攝取也很重要喔

    像速視*清補養液就蠻棒的!!可以試試    

  • 6 個月前

    九成的乾眼症是因油層揮發,或是油層為「壞油」所致。由於眼淚分3層,最表面10分之1是油層,主要功能在保護底下10分之8的水層,所以為了保護油層,必需讓血管中充滿好油,以便讓分泌到淚液中的油也是好油。

    補充好油:建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油,以增加淚油層功能,食物來源像是秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鮭魚及部分海藻等都有好油。

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