潘松元 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 個月前

急!急!急! 重訓會變欸嗎?

我今年15歲

請問一下我現在國三升高一重訓會變矮嗎

那我170現在身高算不算正常身高

請一一回答

謝謝

2 個解答

評分
  • 5 個月前

    您好!!答案是有很多!!~0.你看你的家族的爺爺 奶奶 爸媽 叔伯 你就知道你未來的身高大約是落在那裏了!!真心不騙!!1.看你怎麼練喔!!如果你是選手 在教練的壓迫下 成績的催逼下很有可能會!!(

    過度訓練不健康!!台灣常態...) 不會的答案是~練好玩的 久久一次練有趣的那種 而且骨骼還會強壯!!但前提是~壓得不重..輕鬆地有趣的訓練~170算是亞洲平均身高喔!!合格!!多吃多睡多運動 多蔬果 多牛奶 營養均衡就會長高囉!!祝福你!!

  • 5 個月前

    我今年15歲 喔

    請問一下我現在國三升高一重訓會變矮嗎 蛤

    那我170現在身高算不算正常身高 嗯

    請一一回答 嗯

    謝謝 不客氣

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