匿名 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 年前

想知道大家都幾歲開始吃保健食品的?都吃哪幾種食品?

10 個解答

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  • 匿名使用者
    1 年前
    最佳解答

    我是從25歲開始

    因爲我發現,臉部開始不像之前那麼有彈性

    我就開始吃美皙澤膠原蛋白

    有吃有差,有覺皮膚彈性變好,但是要持續吃三個月以上,效果才會比較好

  • 匿名使用者
    1 年前

    我國中開始就有在吃B群

    覺得體力上精神上都維持得不錯

    後來改喝B群補養液

    https://bit.ly/2M6mBZk

    因為真的不是很愛吞善存

    我營養師朋友也推液態的B群

    他說吸收效果又更好

  • 匿名使用者
    1 年前
  • 1 年前

    維他命 大多是化學合成 對人體吸收率非常的低 應該選擇天然有機的 維他命 對人體會比較有保障

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  • 匿名使用者
    1 年前

    上班後開始喝維滋液

    因為整天坐辦公室又外食,加上少曬太陽

    所以就喝它 促進新陳代謝

    順便補充D,人比較不會待在辦公室待到憂鬱

  • 匿名使用者
    1 年前

    我們家平時都有再補充B群

    很推Dr.Health疼愛家人B群補養液,是用喝的B群

    有別於一般臭臭的錠狀B群,很好入口,小朋友也很喜歡喝

    使用了一陣子之後,有發覺體力有大大提升呢!!

  • 匿名使用者
    1 年前

    我小孩國中就讓他開始補鈣了 我讓他吃高登鈣3代 主要是要讓他長高

    果不其然小孩國三身高就已經突破180了 家裡的父母也都是吃這款鈣片補鈣

    2個80幾歲的老人家還能跟團出去遊覽 身體還是很健康

  • 1 年前

    我是25歲開始吃鈣片

    早日存骨本,預防骨質疏鬆

  • 匿名使用者
    1 年前

    女生到了25歲之後一定要開始吃

    之前是有吃日本藥妝店買的膠原蛋白粉但是吃幾次就沒再吃了

    有吃B群+鐵、也有吃葉黃素因為工作長時間要用電腦

  • 1 年前

    我是大學開始吃的

    差不多就是b群 c片這些

    後來因為工作壓力大皮膚狂長痘痘

    所以有吃美兒健生技的膠原蛋白來修復痘疤

    還有吃蜆錠

    當然作息飲食還是要配合

    體質才會改善

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