匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動其他:運動 · 4 個月前

有沒有簡單快速的減肥辦法?

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 個月前
    最佳解答

    我之前也想要輕鬆的減肥,看到FB上有人推薦某某咖啡減肥包,說是喝他們的咖啡就能輕鬆減肥,我非常心動的立刻購買來試試,結果當然是沒那麼好用,且伴隨著一堆副作用,嚇得我不敢再喝。

    後來跟朋友去台中澄觀中醫看減肥門診,經過中醫師的耐心說明、指導,才慢慢學會如何正確的減肥減重,並且在中藥的輔助下讓我順利的減肥瘦下來,學會正確的飲食習慣很重要,能夠幫助你在瘦下來時維持好水水的身材而不復胖,我跟朋友都是這樣瘦下來&這樣維持好身材的,你可以試試。

  • 匿名使用者
    4 個月前

    前真的胖到我家人在我耳邊碎碎念,每天要我減肥

    我身高不高,體重卻快重達82公斤OMG~

    經由表姊的介紹下,讓我知道了這項瘦身

    沒想到我才短短的1個月我就瘦了4公斤了

    周遭朋友和家人都覺得我太誇張了

    怎麼可以瘦得這麼快而且還這麼健康

    經過我努力不懈的運動,

    在短短的半年內,這樣一路狂瘦了21公斤

    本來圓滾滾的肚子整個消到變平的,身體也整個變的超輕盈的

    衣服從換成XXL換成L號,現在還在持續中喔

    分享給想減肥的你

  • 匿名使用者
    4 個月前

    愛美食又愛漂亮的我,在不知不覺中~

    把自已給吃胖了都不知道,真的是超後悔的~

    為了美美的身材,決定開始減肥之路

    試過幾種不同的減肥方式,但效果都不盡理想

    後來網路上看到蠻夯很多網民都很推的減肥操

    我每周三次照著做

    沒想到一個禮拜就瘦了1.5公斤

    建議想瘦身的朋友們可以參考

  • 2 個月前

    日常生活作息正常,均衡飲食,運動,不菸酒檳榔,

    最健康簡單的減肥辦法。

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 3 個月前

    少吃零食、不要喝飲料、勤勞運動。

  • 4 個月前

    簡單+快速 但不健康 = 吃藥

    簡單 健康 = 運動+飲食控制

    簡單 快速 健康 = 養成持續運動習慣+持續飲食控制

還有問題?馬上發問,尋求解答。