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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 個月前

我國3 168 cm 還有機會再長高嗎?

5 個解答

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  • 匿名使用者
    5 個月前

    還可以長高喔

    之前問過別人說生長板閉合就無法長高了

  • 3 個月前

    要先看你的先天基因,再來是後天的努力。

    日常生活作息正常,飲食均衡,運動,不菸不酒不檳榔這樣就可以了,最簡單健康的方式。

  • 5 個月前

    跳繩每天1000下,真的不難且有效果,我一個月最多長3公分,我國二

  • 5 個月前

    身高有一部份是因為遺傳

    不過一般成長可以長到大約17、8歲,所以你還有機會再長高

    不過要注意的是飲食俊恆,睡眠充足,多去運動,喝牛奶、豆漿等等

    這些都有助於身體茁壯起來喔~~

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  • 匿名使用者
    5 個月前

    其實這個年紀很難再長高了,所以不用太擔心~擔心也沒用

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