大章魚 發問時間: 健康心理健康 · 5 個月前

我越來越有抑鬱症的傾向了.. 9歲被同學霸凌到19歲 19歲那年家人把我逼走 我只好離開家裡 就再也沒有回家 也快六年沒回家了吧 被朋友背叛 喜歡的人也不理不睬 我不知道活著的意義是什麼 覺得这世界所有的一切都不关我的事 比較資深的同事也覺得我對事情都興趣缺缺的 心生病了嗎?

15 個解答

評分
  • 5 個月前

    建議去看身心科, 現代人比較容易待在家, 身心比較容易封閉, 3C可以打發無聊, 但不能跟你討論人生, 也不會主動開導你, 打了一堆電動看一堆動漫你還是會覺得空虛的, 所以憂鬱的人越來越多~

    真的覺得很絕望的時候不妨先請醫師協助, 多曬曬陽光勞動一下, 同時接觸宗教會更有效果~~

    我是過來人, 一起加油~

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  • 田豐
    Lv 5
    5 個月前

    生活中的種種負面情緒,是怎麼產生?就是因為常常經歷到壓力和刺激的生活,假如我們可以定下心來,好好的思考自已的人生要怎麼走,就好像你在玩策略遊戲;就好像你在玩RPG。當你通過一關又一關的關卡,你的經驗值、你的資源就會越來越多,當我們擁有那麼多的資源,我們可以運用那麼多的資源,去做更多的事情,這就是人生,關卡一關又一關過,你要知道的是,學會在最沒有資源的時候,去處理任何事情,假如你知道我在說的是什麼意思,那麼你的生活,就不會把手去碰尖銳的利刃,因為碰到受傷的一定是你,係要學會怎麼思考。

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  • 匿名使用者
    5 個月前

    真的不要這樣想 我是過來人

    我很討厭別人一直說不要想之類的話

    建議你可以去找心理諮商師,現在狀況可能還不是很嚴重每天聊聊天真的會比較好。

    你可以重新來過,做最真實的自己,即使要重新也沒關係,因為每個人生下來都有代表的意義,千萬別想不開!加油!!

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  • 5 個月前

    建議去看身心科喔,可以幫助聽到自己心理的聲音,慢慢的也會改善你對事情的看法,加油。

    • BIBBIE4 個月前檢舉

      我想你應該深深覺得自己被拒絕被遺棄了吧?但無論如何,你都要成為愛自己的人!我的遭遇和你很類似,所以給你幾個建議!饒恕那些傷害你的人,錯待你的人!相信自己是有價值的!就讓那些不懂珍惜你,愛護的人離開你吧,相信你會有新的未來,會遇到良朋益友,遇到能夠看見你的好的人……
      相信會有好運加倍補償你……
      願上帝的恩惠慈愛伴隨你
      耶穌愛你

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  • 匿名使用者
    5 個月前

    我是更生人,目前假釋中,快50歲的人,對未來感到絕望,什麼事都提不起勁。

    • BIBBIE4 個月前檢舉

      不要沮喪,相信會有一條又新又活的道路在你前方,天無絕人之路,相信你將來會成為祝福這個社會的人,心中充滿盼望的人

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  • 5 個月前

    我也是 看動漫吧 我也是這樣走出去的

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  • 2 個月前

    希望現在的你更好了,加油喔!加油!

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  • 2 個月前

    哈哈,我才14歲竟然狀況跟你差不多(不過我乖乖都待在家裡)。一起加油吧!

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  • 5 個月前

    憂鬱症的根源是"無明" 吃西藥 出去玩什麼都是治標不治本 只有對身心內外如實正知的明白 那些意識並不是你 事實真相並沒有一個真實的你 那是人的自以為有個我 對身心的認知是錯誤的 意識純粹只是意識 依因緣集 因緣滅 變化無常

    推薦閱讀雜阿含經白話文 仔細閱讀跟思考

    生活中練習觀察身心

    對身心內外正知正覺

    附上連結

    http://culture.pkstate.com/jingshu/6743.html

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  • 5 個月前

    如果真是抑鬱症的話不是心病而是"生理疾病",很有可能是多巴胺相關功能異常,這跟感冒生病是一樣意思不接受治療恐怕繼續惡化,一開始可能是因為長期精神情緒壓力等造成抑鬱情緒,但是變成生理疾病之後就不是聽個心靈雞湯就能好轉的,需要接受治療,去找醫生吧

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