匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 7 個月前

感覺身體變得越來越差,最近這種天氣吹電風散到半夜竟然會覺得冷,且早上睡醒感覺手腳都很僵硬,也時常覺得手腳冰冷,想找中醫調一調身體,有推薦台中厲害的中醫診所嗎?

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 個月前
    最佳解答

    台 中 澄 觀 中 醫 的 吳 醫 師 蠻 厲 害 的

    我 之 前 手 腳 也 是 很 容 易 冰 冷 也 很 容 易 就 感 冒 生 病

    後 來 找 吳 醫 師 調 理 後 這 些 問 題 就 改 善 了

    我 覺 得 很 有 效 很 推 薦 你 找 這 位 醫 師

    • 登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    7 個月前

    為什麼會手腳冰冷?

    血液循環差

    身體要溫暖必須由血液把氧氣帶到四肢,氧氣燃燒之後產生熱能,才能讓全身都有適當的溫度。而上班族常時間久坐、如果又不愛運動,新陳代謝差導致末梢血液循環不良,血液中的氧氣送不到四肢當然就容易手腳冰冷。另外,貧血也會導致手腳冰冷,因為缺鐵也會影響血液中的氧氣輸送。

    ✎ 壓力大、自律神經失調

    壓力大、神經緊張會引發血管收縮,在血液流通不順暢的情形之下,手腳就容易冰冷,尤其容易發生在女性身上。加上上班族若不懂得放鬆壓力,長時間被工作壓力攏罩,全身氣血循環不通暢,就更容易引起手腳冰冷的情況。

    ✎ 夏天常吹冷氣、愛吃冰

    上班族待在冷氣房裡,經常處在溫度較低的環境,血液循環也會變差。加上夏天天氣悶熱,很多OL喜歡吃冰消暑,可是吃冰吃過頭會讓身體變冷,導致產熱不足,等冬天到了就容易手腳冰冷!

    • 登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    7 個月前

    在營養師的觀點中,四肢冰冷的原因,區分為四大類型:

    心血管虛弱

    低血壓、末梢血液循環差血液從心臟擊出後,它會攜帶營養素、氧氣到全身,同時營養素會在器官、肌肉等處被利用而產生熱能,來確保體溫的恆定。假如心血管系統出現問題,像是低血壓、末梢血液循環差都會影響血液的輸送,而出現核心溫度和手腳溫度有差異。

    營養不足

    血糖偏低、貧血、內分泌失調上一段所提的「營養素」其實包羅萬象,除了主要供給能量的血糖脂肪酸之外,也包含礦物質(鐵、鎂、鈣等)、內分泌(甲狀腺素、腎上腺素、女性荷爾蒙等)。因此,任何一種上述的營養素失衡都會造成體弱的冰棒美人!

    靜態活動

    長時間久坐工作、運動不足透過第一段的說明,各位都了解肌肉能夠使用營養素製造熱量,事實上,維持體溫的最重要關鍵就是肌肉!當活動較少時,又加上肌肉消耗相對多的能量,我們的人體非常聰明,懂得淘汰這些白吃飯不做事的肌肉,導致四肢的肌肉量減少、局部體溫就會偏低。

    外在環境偏冷

    高樓旁、冷氣房、空曠處處於風大、溫度低的地方,如果衣物不夠保暖,體溫更容易散失,就會我們不停的皮皮挫。

    • 登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    7 個月前

    四肢冰冷不等於寒性體質 !

    有別於早期農村社會營養條件缺乏,餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化,肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍,加上熬夜的習慣與精神壓力過大,都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九,傾向於判斷自己是「冷底」,這是為什麼呢?

    我們想像身體是一個中央空調的建築物,暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷,我們可以做出兩個合理的懷疑:

    1. 暖氣機的問題,比如沒電或煤油或柴火燒完了

    2. 通風管路阻塞了

    如果是第一種情形,代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」,俗稱寒性體質。這時候添柴生火,比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。

    但如果是第二種阻塞性原因,再去添柴生火,多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱,出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材,反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠,重則痤瘡如雨後春筍地冒出,月經不調,或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升,成為一個手腳冰冷,但滿臉痤瘡的胖子。

    • 登入以對解答發表意見
  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 6 個月前

    我去年也是這樣的情形,朋友推薦過幾個中醫,效果不怎麼樣,另外的朋友推薦我一款很平價的靈芝菌絲粉食療,手腳冰涼和怕冷就明顯改善了,本來是31度會感覺到熱得不行,27度用感覺到冷得不行,今年整個夏天都不用吹冷氣了,筋骨也鬆軟了很多,如有興趣瞭解,可以賴我zz1439354515

    • 登入以對解答發表意見
  • 7 個月前

    多喝溫水 多喝溫水 多喝溫水 多喝溫水

    • 登入以對解答發表意見
還有問題?馬上發問,尋求解答。