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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 個月前

我想減肥,不吃藥 有什麼方法嗎? 急需?

7 個解答

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  • 匿名使用者
    6 個月前

    提醒你一件事

    習慣不變,歷史重演

    就算現在透過外在方法順利瘦下來了

    但是飲食習慣依然照舊,那胖回來只是時間早晚

    瘦身要先從控制嘴巴開始

    進去身體的熱量控制好,再搭配適合自己身體的產品

    瘦身的效果就會慢慢浮現

    www.willowcapsule.com

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  • 6 個月前

    我在醫院的時候看到那邊有曲線管理中心,那裡的電刺激儀器可以幫助局部瘦身,

    聽說在台北大醫院很紅我北部朋友也去做過,但因為沒有時間也懶得上瘦身課就直接找廠商買儀器回家自己做,

    我大概1個禮拜做3-4天,半個多月就有稍微感覺穿褲子有比較鬆ㄟ......可以打去廠商詢問07-387-8833

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  • 6 個月前

    可以飯後搭謝美婷掰掰油膩, 阻油很有效

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  • 6 個月前

    我運動加上搭配輔助食品

    就是喜得美營養包

    可以幫助我減少下一餐的攝食量

    而且它蠻多微量元素

    讓我在減重期間不會覺得全身無力

    飲食配合減醣效果更好

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  • 6 個月前

    多運動,多喝水,三餐正常吃,不要熬夜,不要吃炸的

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  • 6 個月前

    少吃澱粉多吃蔬菜+運動,營養品補充足夠

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  • 匿名使用者
    6 個月前

    那就多運動+搭配飲食吧

    可以吃個幫助身體代謝的保健食品

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