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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 3 個月前

在家總是睡的安穩,到了外面睡,就很難?

好像只有我會這樣,我只要換地方睡覺就會睡不著,我在家反而比較安心的能睡覺,最近因為旅遊要到飯店睡覺,我怕我睡不著怎麼辦,因為太不習慣,這次第一次要到花蓮去,雖然只是睡一晚,因為我參加二日遊,人家一直要我去,我又不好意思拒絕,如果都沒睡覺,從半夜到早上,想在遊覽車上睡,這樣可以嗎?晚上換床睡不適應。

3 個解答

評分
  • 3 個月前
    最佳解答

    有的人會認床

    出去外面過夜都會不好睡

    可以帶個鈣片在身上

    幫助鎮定神經

    會比較好睡

  • 匿名使用者
    2 個月前

    多喝牛奶,白天剛睡醒的時候去走兩圈,慢慢走走2小時最好我個人都是走路滿一萬就停,偶爾走一萬五,晚上7點開始就會想睡了,吃安眠藥什麽鬼答案???不要亂害人好嗎?

  • 3 個月前

    帶一些安眠藥在身上吧//////////////

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