發問時間: 健康心理健康 · 3 星期前

太過於思念男友而導致身體痛苦怎麼辦?

如題

我男友住台灣,而我住金門

因為某些原因,

所以只能很久才能見一次面

見到了當然是很開心,

但是分離回家後

我會有種很想哭,

卻哭不出來的感覺

有一種痛苦壓抑著我的身體,

讓我非常難受

聽音樂看影片都無法讓我藉此放鬆情緒,

腦海裡滿滿都是與他在一起的畫面

這已經影響到我的睡眠,

我究竟該怎麼辦?

才能使自己不再那麼痛苦難受?

尚無任何回答。
成為解答此問題的第一人。