孕期便秘有甚麼方法嗎?

Question

孕期便秘有甚麼方法嗎?
不想一直吃軟便劑
懷孕看中醫會不會影響寶寶
如果不會有沒有人推薦台中中醫阿~
甚麼方法都試過了 媽媽可以忍 但希望不要傷到寶寶

匿名使用者 · Answer

＊有酵真好+1＊，這款改善便秘問題真的很有感!!

PorcelainMan · Answer

這位年輕媽媽您好：

建議懷孕期間，可以多吃蔬菜水果（溫性的為主，份量上可以參考衛生署公佈的資料為主喔），每天喝的水也要足量，或是詢問專業的中醫師
以上的方法都是比較天然不傷身的方式。

祝福 :)

南無佛

小萱 · Answer

媽媽你每天有喝足夠的水嗎？
一天有沒有喝到2000cc
如果有，再加上一次兩三根熟爛的香蕉
適度的走路運動也是需要的喔
雖然懷孕了，但不能完全都不動

Meihsing · Answer

我懷孕約20週開始就便秘的很厲害(約5天才解一次)我都在高雄博愛蕙馨醫院產檢.衛教師請我注意要增加水分及纖維質的攝取也可以吃益生菌來增加腸胃蠕動 .也可增加日常的運動量 之後便秘的狀況就改善了許多~

歐絲嘉 · Answer

你可以跟中醫醫生說,妳懷孕了,有便秘問題,藥可以不傷寶寶的藥,讓我好便便

Morgan · Answer

+1 圓扶原真的不錯 不過在南屯 不知道版主在哪一區

Julia · Answer

台中中醫的話 如果在南屯推薦圓扶原 我有在那裡調經感覺滿不錯的