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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 1 個月前

我今年18歲身高是176,我爸媽不高,父親170 母親157,請問我能長高到185嗎? 什麼方法能夠有效的長高請專家替我解答 謝謝?

9 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 個月前

    我認為...樓主已經夠高了!

    你問這題目是想氣死誰?

    另外想要長高不外乎多做拉伸像是跳繩游泳

    還有要補鈣.蛋白質

    以及不熬夜..等

    參考資料: 達特漢司健康守護者
  • 匿名使用者
    1 個月前

    這個問題在知識+出現得非常頻繁。我之前一再重複提供,今天也只好再次囉嗦 child target height:

    父母身高合計,再加上12cm,除以2。

    這是男生的估計身高,這由遺傳決定,占7成。

    其他由營養攝取(如:蛋白質、鈣......,這須要甚麼專家教你嗎?)、生活型態......等等,來決定。

    等一下會有一大堆「專家」-賣直銷營養食品的「磚」家來推銷,還招朋引伴按那種假假的讚。相信的是87。

  • 1 個月前

    我覺的18歲176已經是很剛好的身高了.不過.若想再高一點,還是有機會的。可能要增加打籃球等運動,再加上多吃一些蛋白質等營養品(可上網查一下)

    參考資料: 我覺的18歲176已經是很剛好的身高了.不過.若想再高一點,還是有機會的。可能要增加打籃球等運動,再加上多吃一些蛋白質等營養品(可上網查一下)
  • 1 個月前

    這樣子好像是極限了喔。到180就有點困難了。

    話說回來,這樣已經很高了,沒有必要為那一兩公分傷腦筋。

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  • 1 個月前

    我爸不到159 我媽不到155  我跟我哥都174  175了

    ,但要多喝牛奶   多打籃球  喝轉骨湯  不過18了生長板定型了嗎?  我很多同學都是在17→18這段時間抽高  所以不確定你18後還能長多高! 

  • 1 個月前

    長得帥比較重要喔! 女生才會倒貼

  • 匿名使用者
    1 個月前

    如果先天身高是矮的話,就要靠後天的努力才有可能。所以每天要至少運動1小時、睡眠要達8到9小時、每天攝取的蔬菜量要一個碗的量、水要喝2公升左右、美日下午要吃點心的話,最好攝取具有蛋白質的食物。但是先天的因素還是會控制你的身高。不過還是加油!

    參考資料: 請教專家
  • 1 個月前

    男生能夠快速長高也就高中那段時間

    從176還要長到185,等於還要再長9公分

    已經18的你,快速長高時期已經到最後時期

    再長9公分幾乎不可能

    如果你說再長個2-3公分到還有點可能

  • 1 個月前

    沒有可能,亦無必要.......................................

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