Hannah 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 星期前

想減重聽說好像吃中藥比較沒什麼副作用,有推薦的嗎?

7 個解答

評分
  • 6 天前

    我姐用中藥調內分泌失調體質3個月狂瘦17公斤氣色還很好,月經來也都不會痛。

    參考資料: 吃了良利的漢方藥改善
  • 匿名使用者
    1 星期前

    我有用過

    不過我還是喜歡用運動+飲食控制

    以及+酵素(助消化)的方式

    參考資料: 漸進式酵素排油諮詢
  • YIP
    Lv 7
    2 星期前

    據了解凡是要減肥的方法,不妨試用減肥餐單;因為這樣可以避免藥劑的副作用. 該減肥餐將每天以早餐為豐富的皇帝餐,中午為普通的平民餐,而晚餐為平凡的乞丐餐.最好,每餐之前進食湯水;藉以減少進食飯量. 

  • 匿名使用者
    7 小時前

    我是一直吃仕女芭比

    有時候長胖幾公斤就會用一下,是沒有副作用

    不過效果比較慢,要的耐心堅持

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  • 3 天前

    現在有很減重的保健食品很方便啊~~比如你需要強化代謝,  c或者要減油減脂,都可以選擇的, 我試吃漢耀謝美婷有兩款,天然無副作用很方便的, 生活作息要正常+多喝水+固定運動習慣

  • 2 星期前

    基本上 要看妳是因為不滿意自己體重或想要求身形更完美來處理 不建議隨便推薦

    中藥減重減重 大概多透過像麻黃等食慾抑制劑 作用比較快 但是 容易產生 心跳加快 失眠 血壓提高等現象

    或是 使用排濕氣的中藥 排濕氣的中藥要針對體質 如寒濕或痰濕體質.........................................................................

    體重控制 從生活習慣改變起最好 最不容易復胖

    每個人適合的減肥或減重方式是不一樣的......................................................................祝妳減重順利並找到自己合適的減重方式美佳胜肽

  • 小亞
    Lv 7
    2 星期前

    是 阿 但 要 有 耐 心才 行 吃中藥時還 要 避開辣的 一些刺激性食物 喔

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