匿名 發問時間: 健康飲食與健身 · 8 個月前

家裡都煮的很油該怎麼辦?

我婆婆很喜歡菜炒的很油

最近我又想減肥

請問該怎麼辦?

17 個解答

評分
  • 匿名使用者
    8 個月前

    你可以跟你婆婆說

    太油對身體不好

    或是平常加酵素排油

    參考資料: 詳情可搜尋粉專[漸進式酵素排油諮詢]
  • 匿名使用者
    8 個月前

    你要跟你婆婆溝通一下

    因為煮很油對健康也不好

    另外也可+排油的輔助品

    參考資料: 像是So333
  • 8 個月前

    可以拜託老公去說說

    自己講不好

  • 8 個月前

    可以跟婆婆直接說在減肥,不能吃太油膩的!

    也強調一下少油對身體比較沒負擔

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  • 8 個月前

    把吃飯時間拉開呀,自己煮飯或避開她煮飯的時候需要一起吃的機會~

  • 匿名使用者
    8 個月前

    跟婆婆好好溝通一下 除了減肥對身體也不好 或是請老公跟他溝通吧

  • 匿名使用者
    8 個月前

    分開煮+1

    你炒你自己要吃的菜

    如果要依靠婆婆主菜那麼你這樣很難減肥

  • 8 個月前

    你們可以分開煮

    和婆婆溝通吧

    或是和先生說請先生轉告你婆婆

  • 匿名使用者
    8 個月前

    最好是跟婆婆溝通油放少一點比較好

    婆婆自己年紀也大了吃太油也不好啊

    但婆婆煮的很辛苦,也有自己的想法

    如果沒辦法改變的話

    之前我減重時,吃的比較油的話,都會在餐前補充喜得康甲殼素膠囊,我是覺的真的有幫助

    你可以試試~

  • 8 個月前

    你可以說婆婆你休息,我來煮飯。這樣子就能解決。

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