藍小褕 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 個月前

我今年10歲總是被別人說死肥豬,我很想長高變瘦,想問大家有沒有什麼辦法呢?應該會有很多人叫我不要減肥,可是我堅決要,我被醫生說我不能長高因為我的生長板要閉合了TAT?

3 個解答

評分
  • 鹿
    Lv 7
    2 個月前

    少吃甜食跟含糖飲料,其他正常的飲食在你這年紀都還好,

    其實現在有點肉,真的在接下來是會抽高的,不要太緊張~

    與其減肥,你不如多運動,尤其是跳躍類的,這樣幫助長高,體重又可以自然被控制住,一舉兩得呀!

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  • 2 個月前

    叫家長帶你去掛新陳代謝科或營養科。

    太胖會影響代謝長不高.

    所以一定要減肥。

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  • 匿名使用者
    2 個月前

    加油!!只要少吃就會瘦,長高就要看運氣

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