匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 社會科學性別研究 · 1 星期前

我想問一下女性朋友們,生理期都會怎麼保養身體?

9 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 天前
    最佳解答

    1.多喝熱水或熱薑茶

    2.熱敷下腹部(電熱袋.熱毛巾等)

    3.冰冷飲食不要碰

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  • 匿名使用者
    1 星期前

    我同樓上

    另外飲食方面還須兼顧維生素&蛋白質喔~

    參考資料: 詳情可搜尋部落格[小暮的美麗見證日記]
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  • 匿名使用者
    1 星期前

    我會多喝熱水跟熱敷下腹部

    另外也會飲食多攝取含鐵食物

    參考資料: 韓鐵還可+愛爾活力補養液(可搜尋看看)
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  • 匿名使用者
    5 天前

    喝黑糖水+達特漢司-愛爾活力補養液的補鐵產品

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  • 5 天前

    注意清潔,但不要過度喔

    放鬆心情,不要過度壓力

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  • 鹿
    Lv 7
    5 天前

    1. 都只吃喝比體溫高的食物跟飲料

    2. 用暖暖包或薑片貼敷在下腹部

    3. 該期間睡覺時盡可能穿襪子

    4. 喝黑糖薑茶

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  • 6 天前

    在來之前可以喝玫瑰四物飲,很有效

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  • 匿名使用者
    1 星期前

    人子啊!生命的殿堂乃是我的聖座;清潔它,以讓我能在它裡面建立安居。

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  • 1 星期前

    喝黑糖,桂圓紅棗茶...................................

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