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匿名使用者 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 個月前

坐月子的總天數幾天剛好?坐月子要注意什麼?

請問各位媽咪坐月子的總天數幾天比較剛好?坐月子選哪什麼方法?坐月子需要注意什麼?

7 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 個月前
    最佳解答

    我很在意月子中心的月子餐來源、環境安全、護理照顧,都是基本需要注意的地方,我之前是住好寶寶坐月子中心,他們家的護理師每一位都很專業又貼心!

    • 小明1 個月前檢舉

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  • 1 個月前

    中國人講究女性產後坐月子是因為華人體質產後體質容易轉虛,西洋白人體質較沒有這方面問題,產後一年內盡量不吃寒性食物,溫性食物最佳,熱補食物要依個人體質而定,月子中心的月子餐藥材組合基本上難以達到中醫月子達到的行氣補氣養血補血之效,湯湯水水藥性通常不夠,所以月子餐以營養補充成效為主。產後月子沒做好導致荷爾蒙失調,過哺乳期月經失調,疲倦腰膝酸軟,莫名憂鬱等症若找不到能夠徹底改善的中醫診所可以查詢良利生物科技這間公司,專賣道地的稀有秘方,我跟同事產後吃了效果好又快,氣色紅潤身子溫熱起來。

    • 小明1 個月前檢舉

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  • 小風
    Lv 6
    1 個月前

    坐月子」顧名思義,就是休息一個月,但有的地方坐月子確實休息40天。而事實上,坐月子最精確的時間是42天。

    這是因為產婦的子宮體的回縮需要6周時間,才能恢復到接近非孕期子宮的大小,產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間,故建議產婦坐月子要做足6周,即42天。

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  • 1 個月前

    不能吃冰冷的東西

    不能吹風

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  • 3 星期前

    我當時第一胎選擇21天我覺得剛剛好體力恢復的差不多~

    加上在月中休息也學習到更多關於寶寶照護知識~之後若有第二胎一定會選擇30天當然要好好休息!

    坐月子要注意的就是不要吹到風~

    以及月子餐吃的部分不要太油太鹹

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  • 3 星期前

    天數要看個人預算也,我有朋友與算量10~20天的都有,也是住月子中心,照月子中心要看環境、設備、照顧,多參觀幾家,可以做比較

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  • 1 個月前

    以我所知, 坐月子坐100天, 請好的陪月,或找月子公司. 生冷不飲食

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