匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 科學生物學 · 2 個月前

最近眼睛蠻常痛跟酸澀的,是否該點眼藥水?還是有其他方式可舒緩?

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 個月前
    最佳解答

    首先就是3c少碰

    然後補充葉黃素(綠色蔬菜或保健品)

    我個人會按摩眼睛穴到舒緩(雙眼&鼻間的凹槽)

    然後偶爾可熱敷(但不能太頻繁)

    • 登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    1 個月前

    飲食需要調整 多吃綠色的食物 點眼藥水只是治標不治本 常點對眼睛也不好

    • 登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    2 個月前

    點眼藥水是方法之一

    不過建議是經過醫生檢查後調配的

    然後平常可多吃綠色蔬菜

    以及補充葉黃素

    另外要適時休息,別整天盯著3c看喔!

    參考資料: 葉黃素推-速視清
    • 登入以對解答發表意見
  • 1 個月前

    看眼科最實際吧是在哈囉?

    小心亂點就失明^^

    • adele3 星期前檢舉

      你也在哈囉啊  就是眼科看不好才會亂點啊!!! 眼科給的藥水也治不好那是不是也是亂點

    • 登入以對解答發表意見
  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 1 個月前

    說個笑話: 健康問題上網找的答案99%是癌症。

    你要先評估自己的狀況:

    有灼熱感、刺痛、搔癢、暫時性視力模糊、眼皮緊繃沉重、畏光、發紅、有異物感、經常流眼淚,或者分泌物黏稠、早上起床時難以睜開眼睛,就要小心是否為乾眼症。

    缺油、缺水都乾眼!

    缺水型:淚水分泌不足。

    缺油型:瞼板油脂分泌異常,緊盯螢幕、手機時,眨眼頻率不自覺地下降,會影響油脂的排出。瞼板腺開口阻塞,可能導致瞼板腺發炎、萎縮,乾眼症狀會愈來愈嚴重。

    ※※※ 混合型:眼睛既缺油又缺水 ※※※

    臨床上多數乾眼症患者屬於缺油型或混合型,而非大家最直覺想到的「乾眼就是缺水」。若擔心自己出現了乾眼的症狀,千萬別自己亂點眼藥水,最好讓醫師檢查評估,再對症下藥。重點

    1. 務必讓眼睛多休息,避免長時間用眼。

    不要過度使用3C產品,滑手機或用電腦時不要緊盯螢幕,記得要多眨眼、定時休息。睡眠務必充足。

    2. 缺油性乾眼症患者可以適度熱敷。

    早晚使用熱毛巾、熱敷袋熱敷眼睛15分鐘,溫度應維持在攝氏45度,避免燙傷。熱敷能幫助軟化堵塞瞼板腺的油脂,之後可再透過眨眼或按摩,排出分泌物、減少阻塞。

    3. 飲食方面,可適量補充含Omega-3的魚油、亞麻仁油、核桃,這些屬於不飽和脂肪酸。同時,記得多攝取含維他命A、C、E的蔬菜及水果,也會有幫助。

    4. 平日可以在冷氣房內多放一盆水,增加室內溼度,減緩淚液蒸發的速度。

    5. 騎乘機車時可配戴護目鏡或全罩式安全帽,減少迎風的狀況。

    6. 最好定期檢查眼睛,留意視力狀況與眼睛的健康。如果覺得眼睛乾澀不適,更要盡快就醫,避免錯過治療時機。嚴重乾眼症會惡化生活品質,還會損害角膜、影響視力。

    7. 必要時醫師會建議接受瞼板腺攝影,這是非侵入檢查,可以進一步評估瞼板腺是否有阻塞、萎縮的狀況。

    8. 對於瞼板腺功能異常患者,醫師可能會用瞼板腺夾疏通瞼板腺,或者也可以考慮在門診透過熱脈動治療儀器對阻塞部分加強治療,熱脈動治療是於眼瞼內側以恆溫加熱瞼板腺,先軟化滯留在瞼板腺中凝結的油脂,然後配合眼瞼外部脈壓按摩,有助疏通阻塞的瞼板腺。

    你現在可以作什麼:1.抬起頭看看遠方、眨眨眼,讓眼睛休息

    2.不要自行購買眼藥水、人工淚液,務必尋求醫師協助,找出病因,正確治療

    • 登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    2 個月前

    我同樓上

    覺得補充葉黃素是不錯的方法

    另外也可以按摩眼睛周圍穴道

    參考資料: 詳情可google關鍵字[葉黃素視覺強化法]
    • 登入以對解答發表意見
還有問題?馬上發問,尋求解答。