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匿名使用者 發問時間: 娛樂與音樂明星與名人 · 1 個月前

因為高以翔的事件讓我決定要保養身體,想知道有關心血管方面可以怎麼保養呢?

4 個解答

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  • 匿名使用者
    1 個月前
    最佳解答

    以下為網上資訊:

    想保護心血管,可先從飲食下手。 

    可挑選新鮮深海魚類,如鮭魚、鮪魚、秋刀魚或鯖魚,其內含的Omega-3不飽和脂肪酸能降低血管內皮發炎反應。 

    或挑選黃豆製品,如豆腐、豆漿、豆花等抗氧化食物,降低體內壞膽固醇含量。

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  • 匿名使用者
    1 個月前

    多運動,且要持之以恆

    飲食上清淡,保健品則推有精胺酸成分的

    參考資料: 保健推-健康8D補精膠囊
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  • 匿名使用者
    1 個月前

    可以調整飲食

    多攝取Omega-3(深海魚或豆腐等黃豆製品)

    參考資料: 保健推→【達特維根-循速通健康膠囊】
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  • 匿名使用者
    1 個月前

    多運動,平時的保養我自己會喝DR.Health微米薑黃補養液來做心血管保養,效果度還蠻有感的

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