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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 美容與造型其他:美容與造型 · 2 個月前

最近覺得自己有點復胖了..想知道大家平常都怎麼保持身材呢?

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 個月前
    最佳解答

    1.運動(我是每晚跑步)

    2.少吃油炸物.甜點以及韓糖飲料

    3.蔬菜多吃(但烹調方式盡量少沾油)

    4.多喝水

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  • 匿名使用者
    2 個月前

    我主要會運動

    飲食上則避開油炸物&精製澱粉

    另外會+So333助消化

    參考資料: 詳情可看粉專<So333瘦身樂活網>
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  • 匿名使用者
    2 個月前

    我平常有運動習慣

    然後不吃宵夜以及下午茶(或說零食)

    另外會+酵素助消化

    你可以參考看看~

    參考資料: 酵素詳情可搜尋粉專{漸進式酵素排油諮詢}
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