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清影 發問時間: 健康心理健康 · 2 個月前

什麼事情會讓你們生氣?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 個月前

    朋友借錢不還以及老婆讓自己戴綠帽

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  • 2 個月前

    什麼原因會讓人很生氣嗎?如果遇到負面的事情,就讓你很生氣,那麼你要學會,怎麼樣心平氣和和自已相處,假如你有辦法疏導你負面的情緒,是不是你心情就會感覺相當的平靜呢,因為你已經學會和你自已說服你自已。

    每天面對不一樣的事情,如果你沒有辦法引導你負面的情緒,是不是會讓你很生氣;每天想著不一樣的事情,如果你不知道,如何抒解你負面的想法,是不是讓你很抓狂;每天做著不一樣的事情,是不是學著事情輕、重、緩、急慢慢的一步來,是不是你會覺得很快樂;每天說著不一樣的事情,是不是在心中一直想,想到可以讓你學會怎麼樣,是不是讓你覺得生活倍感輕鬆呢?

    面對不一樣的事情,我們要學會如何引導你自已的情緒,是不是當你學了一次又一次、了解一次又一次,是不是久了你也會知道,如何引導你負面的情緒出去呢。

    假如你可以用各種方式,去說服你自已,那麼是不是你也有本事去說服別人呢?因為我們要學會讓你自已感覺很開心,是不是你也會覺得天天開開心心的呢,所以這就是適應了。

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