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yiu chuen 發問時間: 健康飲食及體能 · 2 個月前

屬澱粉質的食物有邊種?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 個月前

    白米飯、五穀粉、麵條水餃皮鍋貼皮餛飩皮、麵包、鼎泰豐包子皮、六張犁饅頭包子類、上班族常吃的排骨飯雞腿飯雞排飯中主食裹上的粉、優酪乳都會有糊精澱粉、燒餅油條飯糰、青蛙下蛋冰品(粉圓)、蘿蔔糕也要加很多在來米、麥當勞之類的速食店我就不再多說基本上各種餐點都離不開高澱粉高糖、香港人很愛的菠蘿。人體澱粉攝取過多會讓一個人慢性發炎,哪一個器官發炎比較嚴重就得哪一種疾病,例如肝臟細胞,持續發炎持續吃高脂飲食就會罹患脂肪肝,胰臟發炎加劇就會讓一個人罹患糖尿病或胰臟癌,而這些慢性發炎疾病都屬代謝症候群。

    參考資料: www.everprofit.com.tw
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  • 2 個月前

    飯,你一日三餐都在吃.......................

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