promotion image of download ymail app
Promoted
匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 星期前

健身新手的新竹健身房推薦?

已更新項目:

半年後就要辦婚禮了最近有在看婚紗

但穿起婚紗才知道原來自己這!麼!胖

沒有一件穿起來是滿意的

我想當一個美美的新娘子啦!

我想要開始上健身房運動但不知道選哪一間

也不知道要怎麼算營養素煮健身餐

大家會推薦我先找教練嗎?新竹地區有推薦的健身房嗎?

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 星期前
    最佳解答

    我之前在連鎖健身房上過團課,

    當時運動常覺得膝蓋會卡卡的、動作不太正確,

    但教練不太會針對個別動作很仔細的講解,

    所以我上了幾堂課就退掉了。

    後來換到新竹另一間健身房叫美得適,

    一樣是上團課,但教練很注意每個人的動作,

    很快就發現我膝蓋的問題,然後幫助我調整。

    換到這間健身房以後,我才知道一直以來自己運動的問題點在哪裡,

    真的很感謝這邊的教練!

    以自身經驗推薦你美得適健身房~

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    1 星期前

    新竹的話連鎖的world gym也很不錯啊 器材很新 我是在新竹中正店 教練很專業 但缺點就是有點愛推銷哈哈

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    1 星期前

    先去量inbody知道自己的身體組成再來制定減肥計劃和健身餐 效果會比較好哦

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
還有問題?馬上發問,尋求解答。