發問時間: 運動武術 · 1 個月前

格鬥技的選擇和關於學習格鬥技的條件的問題?

為了增強自己的自信和勇氣,也為了擁有自衛能力,所以我想去學格鬥技,但感覺有些項目蠻激烈的,有時候看到選手打完比賽時,身上就出現了大大小小的傷。想問一下各位,有沒有什麼格鬥技是較安全又較實用的?因爲不太希望自己的眼睛、牙齒和耳朵被對手打到出問題。感覺角力、競技型空手道、跆拳道和柔道應該有符合?

還想問一下各位,有輕微脊椎側彎的人可以學格鬥技嗎?聽說如果有脊椎側彎,重心什麼的會很難抓?因為國中和高中的學校書包是側背包,再加上自己有些不良的姿勢,造成自己出現輕微脊椎側彎的問題。

之後我有去看醫生,結果她跟我說要用吊單槓的方式來矯正,但是我家附近沒有單槓,所以想問一下各位,有沒有其他的矯正方法?如果做YouTube 上的那種矯正操有用嗎?

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