匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 星期前

請問做甚麼運動能長高呢? 一個星期能見效的 做瑜伽能長高嗎?(早上做還是晚上做才有效果)?

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    3 星期前

    我印象是打籃球或跳繩

    這類的拉身運動比較有用

    妳可以試試

    參考資料: 還有補鈣也重要(詳情可參考粉專<達特漢司健康守護者>)
  • 4 星期前

    拉單槓或彈跳性的球類都會有幫助

  • 2 星期前

    一星期能見效的,你能做的只有做夢了,一天就能見效!別開玩笑了!

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