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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 個月前

日常營養補充大家都吃什麼呢?想增加體力可以吃什麼作為營養補充呢?

本身是奶素食者,前陣子很常頭暈和身體無力,去看了醫生說我需要多點營養補充,有沒有奶素食者可以吃的營養補充品呢?看了市面上很多都有動物性的成分,希望可以推薦沒有動物成分的營養補充品,謝謝

2 個解答

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    2 個月前

    我們家買過不少健康產品,無論廣告中藝人代言說產品有多好,很多產品說得再好我家人吃了都沒有明顯感覺,會想吃健康食品是因為不想吃太多西藥,查了幾年資料才發現有市調發現市場中高達95%營養保健品都是人工合成營養素,人體吸收不易之外,也和西藥一樣過量服用會有抗藥性。

    說一個我們家吃過那麼多健康食品的親身經驗,純植物營養品效果沒有加入動物元素的效果好,比如我們家吃到現在感覺效果最好的是漢方藥龜鹿二仙膠和鯽魚複方製劑這兩個配方,鯽魚複方製劑療效又更勝一籌,我三姊有信奉宗教一貫道,一貫道是絕對要吃全素,甚至有些辛香料如蒜頭都不可以吃,由於我姊更年期非常嚴重,每天常頭暈目眩疼痛,夜間失眠盜汗導致白天無精打采,有吃過三得利蜂王乳減輕睡眠,但其他症狀都改善不了,自從吃了鯽魚複方花三個月時間而已痊癒,沒繼續吃也沒復發,我認為和加了動物成份有關,有位點傳師跟我姊說這樣就不算開葷,應視為藥物。這想法給你參考,不要執著,身體趕快好不惡化那也是功德一件。

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    1 個月前

    找純素的營養補充那就喝易沛精

    天然純素 裡面有天然酵素和球蛋白、礦物質

    幫助消化、增強體力

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