曼譁 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 個月前

嬰兒肥到底要怎麼減重阿?

我也不確定自己是不是嬰兒肥

只知道我從小就胖

聽我阿嬤說

我小時候四小時就要喝一次奶

而且都還喝不少

然後從小就很愛吃

明明才正餐吃完沒多久

就會討著要吃零食

這樣應該算嬰兒肥嗎

從小就養成一直吃的習慣

長大後根本戒不掉

就會一直想吃東西

這樣根本不知道要怎麼減重阿

6 個解答

評分
  • 4 星期前

    不要再吃啦

    南無觀世音菩薩ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ノ

  • 匿名使用者
    1 個月前

    運動及飲食控制比為3:7

    我是還有搭配超燃素一起輔助增強代謝力  

    三個月就瘦了15公斤

  • 匿名使用者
    1 個月前

    ZANTREX-3小甜甜瘦身秘方 84顆(特大優惠包) 減肥

  • 小亞
    Lv 7
    1 個月前

    多運 動 吧  吃8分飽就 好   多喝水   這 樣 就 會 慢慢 減 重下 來 的

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  • 匿名使用者
    1 星期前

    一定要管住嘴,才會瘦

    如果從小就胖,那肥胖細胞應該會多於普通人。還是要少吃,量少一點,盡量選擇原型食物

    可以再吃仕女芭比,之前懷孕長過胖,也是卸貨後吃這個慢慢減下來的

  • 1 個月前

    你有運動習慣嗎?

    若保持良好的運動習慣跟多喝水

    其實就比較不會一直發胖

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