Brook 發問時間: 家庭與人際關係單身與交往 · 1 個月前

缺乏自信心感到恐懼?

我對自己十分的缺乏自信心,雖然有時候會想著要更有自信心一點,但最後還是失敗。

我很喜歡漂亮的飾品衣服洋裝,但每次我都想著我配得上這些東西嗎,因此不敢戴出門,又或是,在公共場所注意到別人在笑就會擔心他是不是在嘲笑自己,因此感到很害怕,有時候都不想出門,雖然我也明白沒有人會那麼無聊在注意自己,但就是無法不往這方面去想。

謝謝閱讀

10 個解答

評分
  • Jean
    Lv 4
    1 個月前

    自信心靠自己慢慢累積的,跨出第一步很重要.先讓自己去人多的地方,保持心靈愉快,勇於和人聊天,認識新朋友,不要限制自己

  • 匿名使用者
    1 個月前

    人是社會性的生物,多少都會想和人比較或是在意別人的眼光,每個人都會有這種想法,所以不要太過在意

    比起旁人的眼光,自己的想法更重要,人生只有一次,不用一心想著成為別人眼中理想的樣子,試著活出真正的自己看看吧

    建議平時可以多培養自己的興趣和專長,多去參加身邊有興趣的社團和活動,試著認識一些志同道合的朋友,生活就會變得更加充實開心

  • 1 個月前

    世人都沒有十全十美.這老天也很會安排.因此妳只要想得通這宇宙是如此奧妙...

    還有不要有過多好期望.如此或許能找到自在的妳哦

  • 3 星期前

    會對自己缺乏信心,通常是因為不知道如何與人相處

    其實人與人之間的相處還是有準則、方向可循的,只是這部分多為現代人所忽略了

    步從容,立端正;勿踐閾,勿跛倚,勿箕踞,勿搖髀→這是指身方面的

    人有短,切莫揭,人有私,切莫說→這是指口方面的

    見人善,即思齊,縱去遠,以漸躋(見賢思齊,見惡內省)→這是指意方面的

    以上例舉這些,皆是屬於德行,也是人與人相處不可或缺的

    信心不在外飾的衣服洋裝,而在內心的德行踏實

    若以上漸漸能做到,那對自己也會累積信心的

    南無阿彌陀佛

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  • 匿名使用者
    1 個月前

    每個人都是個體 是特別的、獨一無二的

    無論你的外表或是先天後天的缺點缺陷是如何 都可以試著愛自己

    我不是一個漂亮的人 可是我知道自己有一定的價值

    我的穿著很獨特 總是被我的同學嫌棄 但我卻在時尚界看到自己的元素

    或許是小時候的經歷讓你有陰影 或許是這社會給你的刻板印象

    你需要的是突破心房 試著嘗試自己平常不會接觸的東西

    你一定可以讓自己的心和世界找到一個平衡點 加油!!!

    (偷偷拿弟弟的帳號發言XD)

    參考資料: 偶的經驗
  • 1 個月前

    學習不在乎別人眼光~自己不喜歡你自己沒有人會喜歡你的!!!

  • 1 個月前

    有沒有自信這件事情不會因為調整心態就會發生,先問問你自己你最不喜歡自己哪裡,如果你不喜歡自己胖,那就減肥,不喜歡臉蛋,那就學化妝或是整形,如果都不覺得哪裡不妥那就學穿衣服和練習談吐,最重要的是要多看書補充內涵,最後是工作內容要讓自己覺得有認同感,賺的到錢也存的到錢,當你長得不錯也會穿衣服,知進退也有工作有存款,你就會發現你不可能沒有自信。

  • 1 個月前

    我認為你應該自我學習克服自己恐懼習慣.我建議妳不要一直在乎別人怎麼看妳.妳要長久以來在呼自己.如何常常做好自己的信心跟自信.加油別讓自己缺乏自信心.在妳每天生活久而久之之下.常常讓自己感受到任何恐懼

  • 匿名使用者
    1 個月前

    我也有這種情況誒,看到問題點進來,謝謝提問,也讓我能一起解惑。

  • 1 個月前

    去振興醫院,身心科,游佩琳醫生,在石牌站

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