匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 個月前

我好累有憂鬱症 又不知道要怎麼處理人際關係?

常常覺得心情低落記憶不好,很多事情都沒有了興趣也常出神很不想拖累別人了想休學想自殺

把東西搞雜,感覺很多人都是討厭我的

會一直有緊張害怕的心情好幾天。我不敢面對人群講話會呼吸不過來就算在班上也一樣

我甚至一度因為老師的謾罵說我是不是故意的而落淚停不下來 

聽到同學們

在討論我是不是故意的還有

說真的很討厭我這樣

還有勸我的朋友說你確定還要繼續跟她

聽到後我在上課時間落淚,她們也看到了,我當下真的不是故意的產生了乾脆不要活了應該比較快的的想法

但我一直有在讓自己不要自殺自殘

不知道誰可以救救我

3 個解答

評分
  • 田豐
    Lv 6
    3 星期前

    精神病到底是怎麼樣變出來的呢?其實,有一些問題,你比別人更知道。

    當我們每天給自已龐大的壓力、當我們常常讓自已處於負面的情況下、當我們常常覺得很痛苦讓自已常常哭泣,那麼我問你,換作是誰:誰都會得到精神病。

    精神病最大的導因,就是自已逼自已去面對任何事件的壓力。當你不知道、或許不能面對,應該多多和自已親友多聊一下,看能不能心情比較好一點。或許,你也可以去醫院約診心理師,雖然可以一次要花上千元,但是只要讓你自已走出陰霧,那麼你就等於學會善待自已的大腦。

    大腦是讓你整天想一些很快樂的事情,不是讓你承受太大的壓力,當你不能處理,應該把問題分享給其它人知道,讓別人協助你,而不是傻傻地獨自承受,因為這對你來說沒有太大的幫助。

  • 匿名使用者
    1 個月前

    可以多讀讀古聖先賢的書 裡面有很多智慧的結晶

    如弟子規白話文

    http://www.amtb.tw/pdf/dzgjs.pdf

  • 1 個月前

    去振興醫院,游佩琳醫生,身心科,捷運石牌站

還有問題?馬上發問,尋求解答。