泓安 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 天前

練太壯怎麼辦?這樣怎麼變瘦不要太壯?

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8 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 天前

    油膩肥宅樣叫壯? 你對壯的認知真奇特 呵

  • 呃……這真的叫【壯】?

    肚子一Ken耶!

    下面基本的參考一下……

  • 3 天前

    我相信這問題困擾你很久了,雖然我幫不了你,但不要放棄!

  • 4 天前

    體脂肪過高,要瘦先有氧運動瘦下來,再來做無氧重訓

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  • 匿名使用者
    4 天前

    你可能要去問博恩,因為他也怕練太壯

    參考資料: 因為我怕練太壯~~
  • 5 天前

    ??????????????????????????????

  • 5 天前

    那就吃多一點變胖啊 就不會感覺太壯

  • 4 天前

    哇肌肉男欸。         

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