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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 3 個月前

益生菌可以跟酵素一起吃嗎?

實在是受夠了最近一直在便祕

每次有變意的時候

都很開心得趕快衝去廁所

但是幾乎都只是大出羊便便而已

而且都很硬

害我屁股上完後都有點痛

所以想要嘗試看看益生菌或酵素

因為看到有人說吃益生菌或酵素都有用

後來我突然想到了

如果把益生菌跟酵素一起吃的話

這樣是不是效果最好呢?

但又不曉得能不能這樣吃呢?

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    3 個月前
    最佳解答

    我是沒有這樣嘗試過所以不知道能不能一起吃,又或者是一起吃的話是不是有加乘的效果。不過如果硬要說的話,我會比較建議可以先嘗試看看吃益生菌喔。因為我覺得益生菌算是比較治本的方式,他主要是加強你腸道的蠕動讓腸胃消化可以變得比較有活力改善原本消化不好的問題,我覺得算是比較緩和的方式。像我現在就有固定在喝福寧補順暢配方奶粉,裡面就含有好幾種不同的益生菌成份,除了益生菌之外還有膳食纖維也在裡面,對於腸胃消化的改善效果還不錯,我覺得也可以嘗試看看喝益生菌奶粉喔。畢竟現在的人如果常吃外食的話,除了消化系統容易會有一些毛病外,可能平常營養攝取也會不太夠,所以可以多喝奶粉來補充營養順便改善腸胃問題我覺得是一舉兩得阿

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